Coaching

Om het gewenste resultaat te behalen is het belangrijk om jezelf tijd en ruimte te geven. Een verandering gebeurt niet van dag op dag, je doet dit stap voor stap zonder jezelf onder druk te zetten.

We houden een verkennend gesprek waarin we je situatie en vragen uitvoerig bespreken. Beslis je om ermee door te gaan, dan kun je voor het vervolgtraject kiezen.

Relaxatietherapie

Zen-Shiatsu = Japanse drukpuntmassage

Bij Shiatsu worden vingers, duimen en handpalmen gebruikt om druk uit te oefenen op specifieke punten op het lichaam. Blokkades en onevenwichtigheden in de energiestroom van het lichaam worden opgespoord en behandeld. Het doel is om het lichaam in diepe ontspanning te brengen. De behandeling wordt gegeven op de kledij.

Ontspannende lichaamsmassage*

Massagetherapie is een dankbaar hulpmiddel om tot rust te komen, een manier om het zenuwstelsel heel snel naar ontspanning te brengen en zo ook het brein te kalmeren. De aanraking tijdens een massage zorgt voor het vrijmaken van gelukshormonen en een betere doorbloeding. Je geniet van een behandeling met natuurlijke olie van de rug, de benen, schouders en het hoofd. *Enkel voor vrouwen vanaf 16 jaar

Japanse gezichtsmassage

Schoonheid straalt van binnenuit en in het Oosten wordt het gezien als een uitdrukking van gezondheid. Je bent gezond wanneer je emotioneel, mentaal en spiritueel in balans bent. Japanse gezichtsmassage werkt erg ontspannend, zorgt voor een betere doorstroming (natuurlijke facelift) en is vooral bijzonder omdat we op energetische drukpunten werken om Ki, je levensenergie, te stimuleren en harmoniseren.

Ontspanningsoefeningen

Tijdens een één op één relaxatiesessie maak je kennis met verschillende ontspanningsoefeningen. We stemmen af wat er past bij jou en waar je het meest baat bij hebt: ademhalingsoefeningen (hartcoherentie), meditatie en of healing Qigong.